一、大理简介

    苍山之麓，洱海之滨，南诏古国，佛道胜地，"风花雪月"的大理历史悠久、山川秀丽，苍山洱海珠联璧合，文明古都极具神韵，自然风光秀丽迷人，民族风情多姿多彩。大理位于云南省中部偏西，总面积 29459平方公里，地域辽阔，资源丰富，山川秀丽，四季如春，是一块宝地。

    大理全州辖一市十一县，是一个居住着汉、白、彝、回、傈僳、藏、纳西等26个民族的地区,少数民族人口约占50％，其中白族人口占总人口的三分之一，是一个以白族为自治民族的自治州，是闻名于世的电影“五朵金花”的故乡。

    州府所在地大理市，位于云南省西北部，横断山脉南端，是一个依山傍水的高原盆地；是滇缅、滇藏公路交汇地，滇西的交通枢纽；是历史上我国与东南亚各国文化交流、通商贸易的重要门户；是唐代南诏和宋代大理国五百年都邑所在地，素称“文献名邦”；以“风、花、雪、月”著称的大理，现为国家对外开放城市、全国首批公布的24个历史文化名城和44个风景名胜区之一、全国文化先进市、中国优秀旅游城市。

    大理州境内的南诏崇圣寺三塔，剑川石宝山石窟，宾川佛教圣地鸡足山，以及挺拔雄伟的苍山，明媚清澈的洱海，蝴蝶泉的湖光山色，构成了一幅美丽而又神奇的画卷。大理以其秀丽的自然风光，丰富的文物古迹，优美的民族风情为特色而闻名遐迩，吸引着无数中外游客。

    二、旅游风光

大理古城	大理古城简称榆城，位居风光亮丽的苍山脚下，距大理市下关13公里。大理古城始建于明洪武十五年（1382年），是全国首批历史文化名城之一。     大理古城东临洱海，西枕苍山，城楼雄伟，风光优美。大理城的规模壮阔，方围12里，原城墙高7.5米，厚6米，东西南北原有四座城门，上有城楼。城中有一贯穿南北的大街，街边有各种专卖大理石制品、扎染、草编等名特产品的店铺和风味十足的白族饮食店。城内流淌着清澈的溪水，到处可见古朴雅致的白族传统民居，这里居民不论贫富，都有在庭院内养花种草的习惯。大理古城也就有"家家流水，户户养花"之说。
崇圣寺三塔	崇圣寺三塔位于大理古城西北一公里苍山中和峰下，是大理古代文化的象征。大塔建于唐开成元年(836年)，两座小塔后建。大塔高69.13米，共16级，每级之间都镶有佛像，为方形密檐式砖塔，主塔又叫千寻塔。主塔塔基前有“永镇山川”四个大字，笔力雄浑苍劲，气势磅礴，为明代沐世阶所书。三塔本来是屹立在号称“百厦千佛”、规模宏大的崇圣寺内而得名，因历经兵燹与地震，庙宇早已无存。
苍山	苍山位于洱海之西，又称点苍山，因其山色苍翠而得名。苍山属横断山脉云南端余脉，北起上关，南达大理市，南北长42公里，东西宽20公里，苍山共有十九峰，主峰是马龙峰，海拔4122米。苍山两峰夹一溪，共有十八溪。巍峨雄伟的点苍山，向来以云、雪、泉、石著称。云，变幻多姿，独具特色；雪，苍山顶上终年白雪皑皑；泉，清澈无污，甘甜可口，四季奔流，叮咚悦耳；石，更是苍山这魂。这种瑰丽的岩石世界各地都有，但以大理的为最美，开发也较早，人们便把它叫做“大理石”。     苍山上古树苍天，翠竹满山，云雾缭绕，飞瀑散花。山顶有黑龙潭等高山冰碛湖泊，湖泊周围有冷杉、云杉等珍稀植物和豹、熊、鹿等野生动物。
高原明珠--洱海	洱海是一个风光明媚的高原淡水湖泊，水面海拔1972米左右，北起洱源县江尾乡，南止于大理市下关镇，形如一弯新月，南北长41.5公里，东西宽3—9公里，周长116公里，面积251平方公里。“水光万顷 开天镜，山色四时环翠屏”，素有“银苍玉洱”、“高原明珠”之称。洱海气候温和湿润，风光绮丽，景色宜人。巡游洱海，岛屿、岩穴、湖沼、沙洲，林木 、村舍，各具风采，令人赏心悦目。古人将其概括为“三岛、四洲、五湖、九曲。”随着四时朝暮的变化，各种景观呈现出万千气象，于是，古人又为之归纳为“洱海八景 ”， 即：山海大观、三岛烟云、海镜开天、岚霭普陀、沧波濞舟、四阁风涛，海水秋色，洱海月映。
蝴蝶泉	蝴蝶泉位于苍山云弄峰下的绿树丛中，距大理古城24公里。蝴蝶泉是一个方形泉潭，潭中泉水清澈如镜，四周砌有大理石栏杆，“蝴蝶泉”三字为中国当代文化名人郭沫若所题。泉潭之上，两棵粗壮弯曲的百年合欢树浓荫覆盖。每年农历三、四月，云弄峰上的各种鲜花开放，泉边的大合欢树散发出一种淡雅的清香，对蝴蝶具有独特的吸引力，成千上万只蝴蝶从四面八方飞来，在蝴蝶泉四周漫天飞舞。蝶大如巴掌，小如铜钱，呈黄、红、白等七彩，品种多达上百种。无数蝴蝶还勾足连须，首尾相衔，一串一串的从大合欢树上垂挂至水面，五彩斑谰，蔚为奇观。     蝴蝶泉公园还有蝴蝶馆，馆内珍藏着许多蝴蝶标本。另外还有蝴蝶楼、蝴蝶碑，登上半山腰，还可在望海楼上观赏洱海，景致辞极佳。
宾川鸡足山	鸡足山位于宾川县城牛井镇西北30公里处，又名九曲崖、青巅山距大理市100公里，鸡足山山势背西北而面向东南，前列三峰，后拖一岭，形如鸡足。“前伸三爪，后支一距”，故名鸡足山。它是除了五台山、峨嵋山普陀山和九华山之外最著名的中国佛教名山，在中国和东南亚国家享有盛名，同时又是著名的风景胜区。     鸡足山共有40座奇山，30座险峰，34座崖壁，45个幽洞，泉潭百余处。远看山体巍峨雄奇，气势磅礴，近观林壑幽深，原始森林遮天蔽日，塔庙寺庵战火 缀于危崖高岗，形成了自然景观和人文景观相映增辉的奇景。     相传，鸡足山为释迦牟尼的大弟子迦叶的讲经道场，故成了著名的朝佛圣地。鸡足山在鼎盛时，有36寺，72庵，108所寺院，僧人达5000多。且从唐至清，历代高僧辈出，名闻中外。明代大旅行家徐霞客至此观后，叹为观止，云“此不特首鸡山，实首海内耳”。
南诏铁柱	南诏铁柱古称崖川铁柱、建宁铁柱，又名尊天柱，在弥渡县城西北铁柱庙殿内，立于佛台正中。铁柱为直圆柱体，通高3.3米，圆周1.025米，柱顶已坏，重约两吨。柱身西面中段有用直列阳文楷书“维建极十三年岁壬辰四月庚子朔十四日癸丑建立”21个字。建极是南诏十一代王世隆的年号，“十三年”为唐懿宗咸通十三年（公元872年）迄今1125年。徐嘉瑞《大理古代文化史稿》记述说：“南诏世隆，立铁柱于弥渡，乃佛教纪念柱，当时佛教盛行也。”可知是为建庙祀佛而立。云南省人民政府多次拨款进行维修，1965年，由国务院公布为第三批全国重点文物保护单位。
巍宝山	巍宝山位于巍山县城东南13公里的崇山峻岭之中，距大理市约70公里。巍宝山形似一头前蹲后坐的雄狮，回首府看着如大印的县城和好似绶带的瓜江。巍宝山峰峦叠翠，古木苍天，言圆三十里共有寺庙道观建筑群10余处，是西南道教名山之一，也是南诏第一代王细奴罗的发迹之地。从唐代开始就辟为名山胜地，明代最为兴盛。龙池春柳、青霞古观、观书台、古洞藏春等景观令人流连忘返。
石宝山石窟	石钟山石窟位于剑川县城西南25公里处，因山坡上有一大石形状如钟而得名。石钟山石窟他布在石钟寺、狮子关、沙登村三个地区，是南诏、大理国时期(649-1094年)白族人民创作的艺术瑰宝，是云南省现存规模最大、保存较完好的石窟群，具有较高的历史和艺术价值。
小普陀	小普陀又名观音阁，在洱海东部，属洱海中的石灰岩小岛，面积约100平方米，高出海面12米，小岛行若一颗金印，浮于水面。传说是当年观音大士开辟大理时留下的镇海之印，岛行，楼阁又颇似我国神话传说中的南海普陀山，故名。

     三、民族文化风情

     白族简介：白族，自称“白子”、“白尼”、“白伙”、“民家”，他称“勒墨”、“那马”。世居洱海区域的白族有着悠久灿烂的文明史，自古以来就是中华民族大家庭中的一员。

    早在4千多年前的新石器时代，白族的先民就在苍山洱海为中心的大理地区生息繁衍，在河旁湖滨台地上，创造了水稻农耕文化。商代末叶至西汉年间，他们又创造了辉煌的洱海青铜文化，铜鼓、铜棺、格剑等青铜器，至今仍为世人所赞叹。历两汉、三国、魏晋、南北朝、隋至初唐，白族先民昆明族群在外来文化特别是汉文化的影响下，不断地分散和聚合，分化成白蛮和乌蛮两大部分，并先后形成了“渠敛诏”、“东西洱河蛮”、“白子国”及“六诏”等酋邦。公元738年，蒙舍诏主皮罗阁在唐王朝的支持下，统一了洱海区域的各个酋邦，建立了南诏国。历经南诏及大理国5百余年，白族共同体逐步形成了。南诏、大理国是白族形成和发展史上最关键的时期。

    白族语言文化：在数千年的历史进程中，白族始终能保持自己独特的民族文化。白族语言属汉藏缅语族白语支，按地域范围分成三大方言片区。三个方言区虽在语音上略有差异，但能互相通话。由于历史上白族受汉文化影响较深，白语中吸收了大量的古汉语词汇。

    白族是一个能歌善舞的民族，许多民间歌手和表演艺术家创造了白族民歌和舞蹈。无论是在生产活动、节日庆典或是谈情说爱之时，白族人总爱用歌来表达自己的感情，用舞姿去展现自己的喜怒哀乐。

    白族建筑：白族村寨大多分布在湖滨、河畔和交通便利的平坝上，由早期血缘部落发展而来，不少白族村寨至今仍为同姓村落。白族村寨基本保持一致的格局，即每个村寨均由本主庙、村门、街场、巷道、风水树、碓磨房及公共墓地等组成。白族院落则流行土木结构的“三方一照壁”、“四合五天井”建筑形式，屋顶用铜板瓦覆盖，前有重檐。地面上多以石板、卵石铺成，院子宽大。有的院落还砌有花台，并种有山茶、兰花等花木。白族的房子一般有门楼，通常由泥塑、木雕石刻、大理石屏及凸花砖等构成。门楼上均有精巧优美的彩画、浮雕，四周山墙上绘满山水、花鸟、虫鱼画。

    白族服饰：白族有自己的民族服饰。男子的服饰各地大致相同，一般为头顶白色包头，上身穿白色对襟衣，外套黑色领褂，下身着蓝黑色宽大的长裤。有时还背花布包，背长刀。妇女与儿童的服饰则各地差别较大，大理一带的白族少女头戴绣花头饰，上身着白衬衣，红领褂，系绣花围腰，下身穿百长裤，脚穿绣花鞋，色彩明快、大方、充分体现出白族姑娘热情大方、爽朗的性格。

    白族饮食：白族日常饮食以一日三餐为主，农忙或节庆用则增加一次早点或午点。平坝地区多以大米、小麦为主食，山区常吃玉米、洋芋和养麦。主食一般蒸作干饭，下地携带。此外也喜爱粑柏、饵块、汤圆、米线、稀粥、糖饭（糯米与干麦芽粉制）等。三餐都配新鲜蔬菜，也善于调制咸菜、院菜、豆瓣酱、豆鼓与面注。用洱海特产的海菜花加工成的海荣炒火腿、海菜豆腐场令人齿颊留芳。肉食以猪为主，兼有牛、羊、鸡、鸭、飞大和鱼鲜，善于胶制火腿、腊肉、香肠、弓鱼、猪肝针、螺蛳酱、油鸡棕、吹肝和饭肠等食品，脑年猪和乳用（羊乳点酸水制成）是当地“一绝”。烹调方法多样，口味偏好酸辣，创造出大理砂锅鱼、柳蒸猪头、冰糖住豆腐、牛奶煮弓鱼、乳扇凉鸡、油炸仙人花（仙人掌花）、松木丽粉蒸鱼、盐炖罐子肉、鱼茸乳扇卷、镶雪梨、生皮（熏黄的生猪肉皮和半熟五花肉切丝，加萝卜丝、绿豆芽、芜妻和佐料凉拌）、毛驴场锅、汽锅饭、大理饵丝、喜州破酥精粑等一批名食。民间宴会，职业厨师制作的勺“八大碗”、”四盘五碗”宴席，菜式更为丰富。

    四、大理小资料

　茶马古道:自唐代以来逐步形成，茶马古道是藏族地区以马匹、皮毛、麝香、鹿茸、藏红花、贝母、虫草等特产与四川、云南各民族地区交换以茶叶为主包括糖、布、线、粉丝等生活必需品的商业通道，主要依靠马帮在山谷、驿道中成年累月地长途跋涉来运行。对这条古道的具体路线至今学术界各说不一，似乎形成了一个联系川、滇、藏乃至东南亚诸国的茶马古道网络。但其中涉及大理的一条路线是十分明显的，它发端于思茅地区、西双版纳的云海茶山之中，向西通过云县、凤庆到达大理，再向北至丽江经中甸、维西、德钦进入西藏。

    洱源:因洱海发源于此而得名，洱源地热资源十分丰富，温泉星罗棋布，有“温泉之乡”的别称。在“十里一汤、五里一泉”中，以九气台温泉最著名。九气台温泉年平均水温为７６摄氏度，矿物质含量高，史称“天生之宝，为世所重，其价比金。”

    鹤庆：大理州的北大门。白依人、黑彝人、利朴人古朴的民风民俗，甸北姑娘与甸南新娘绚丽、典雅的服饰，吸引着国内外无数的民俗学家和旅游者；传统手工加工的金、银、铜质工艺产品玲珑剔透，精美无比，令人赞叹不已。

    “三月街”：又名“观音市”，是白族盛大的节日和街期，也是云南省和全国少有的规模最大的物资交流盛会。据史料记载，三月街始于唐朝永徽年间（公元６５０至６５５年），至今已有一千三百多年历史。最被带有浓厚的佛教庙会色彩，后来逐渐发展成交易货物的集市，而且规模越来越大，内容也更丰富，除集市经贸外，还有唱大本曲、打霸王鞭等传统文艺活动和赛马、赛龙舟、射箭、田径等民族体育表演或竞赛。