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食物“温凉谱”(组图)

关键字:食物,饮食,健康,组图  文章来源:不详 点击数: 更新时间:2007-10-9 8:18:25

水果组

  温热性--荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。

  寒凉性--香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、柚子、山楂、芒果、猕猴桃、金桔、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。

  平 性--苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、熟菱角、熟荸荠、无花果。

其他食品

 

干果类:

  温热类--栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。

  平 性--花生、莲子、芡实、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子、芝麻、橄榄。

 

调味品:

  温热性--酒、醋、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。

  寒凉性--酱、玫瑰花、豆豉、食盐、绿茶。

  平 性--白糖、蜂蜜、可可。

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